¿Recalentado para el desayuno?
- Camila
- 25 dic 2017
- 1 Min. de lectura
No sé ustedes, pero yo soy de esas personas que no puede comer lo mismo dos días seguidos porque me aburro y no me gusta.
Durante esta época navideña en la mayoría de casas guatemaltecas se desayuna el famoso "recalentado" de la cena navideña o tamales. Si a ustedes se les antoja comer eso, háganlo. Pero si realmente su cuerpo les pide otro platillo, preparenlo y dénselo a su cuerpo porque lo agradecerá.
Es muy probable que la refrigeradora esté atascada de los platillos de la época y pongas de excusa que no hay nada más qué comer. Pero hoy les comparto está deliciosa receta que únicamente necesita 4 ingredientes. Estas toast son perfectas para una mañana fría, acompañadas de un té matcha y con tu pijama más calientita.
Procedimiento:
1. Tostar una/dos/tres (las que quieras) rodajas de pan integral
2. Untar una cucharadita de tu nut butter favorita. Yo utilicé peanut butter.
3. Colocar rodajas de tu fruta favorita, esta vez puse rodajas de banano y algunas raspberries.
4. Espolvorear un poco de chia seeds para incrementar tu inesta de fibra.
Pueden conseguir las chia seeds y peanut butter con @fitmarketgt
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