Qué significa recuperación

Para mí la recuperación significa sanar poco a poco las heridas que me llevaron a buscar refugio en los hábitos del trastorno, aprender a confiar en mi cuerpo otra vez, aceptarlo y cuidarlo. Estar en paz conmigo, saludable en todo sentido y libre de obsesiones.

A veces me siento agotada, a veces me siento motivada y aunque hay días en los que me siento estancada y no veo ninguna luz en el camino, de algo estoy segura. La recuperación total es posible y yo la veo como una manera de renacimiento. De pequeña tus papás de crían y absorbes todo lo que ellos dicen o hacen, pero en la etapa de recuperación te autoconoces para poder decidir qué absorber y que no, a qué darle tu energía o no. La veo como una etapa con mucha sabiduría, amor, compasión y fuerza interna ganada. Una vida en paz y con la capacidad de ayudar a otros.

Creo también que estar recuperada totalmente de un ED no es ya nunca luchar con tu imagen corporal o alimentación porque en esta vida nada es perfecto y pueden haber muchos triggers que activen esas voces dentro de tu cabeza. La diferencia es que no será a diario y cuando tengas días difíciles, ya tendrás todas las herramientas y la fortaleza mental para afrontar esas voces y no permitir que te hieran como antes.

💙 ¿Para tí qué significa la recuperación?¿Crees que existe una recuperación total?💙

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